よくなる

2003年12月15日
+食事
豚汁定食
生姜焼き

+仕事
調子悪く早退。

+トレ
病院に行ったら運動不足と指摘される。
30分でもいいから気晴らしにしなさいと。
気持ちは納得しています。^^;

+耳鼻科
アレルギー反応検査
鼻炎の徹底検査を行う。
血液検査+皮膚反応検査。
薬をいっぱい。薬効は実感あり。

+カウンセリング
初めて行った。ストレスで
ややうつ状態。少し通います。

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