スイム

2004年3月11日
+スイム
寝たら腰痛が大分回復しました。
泳ぐのってきもちいーなと再確認。
汗あんましかかないし。
今日のメニュー↓
・アップ200
・ドリル50X12
・スイム50X10
・イージー500
・ドリル50X10
・ダウン

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