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ばてばて

2004年3月31日

+スイム
今日こそはとまたまた思って
練習した。
しかーし、肩がすぐにいっぱいになって
やめてしまった。
しょうがないとしよう。
今日のメニュー↓
・アップ
・スイム250X3
・ドリル50X10
・ダウン

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