エアロバイクとサウナと大会エントリー

HPのトライアスロンと通信教育ののページを少し更新。^^

8/1筑後川トライアスロンにエントリー！！！
真夏のレースで大丈夫かな？
かんがえてね〜。
「記録より完走することに意義がある」
もしかすると8月から働くことになるかもしれないから
もしそうなったらぎりぎりプーでの参加。
遊ぶときにはレースに出たいよ。

さらに7/25島根のピクニックラン桜江にエントリー！！
こちらはラン27km。ピクニックなのにハーフ以上の距離じゃん。
暑いし過酷と予想されるこちらはダイエットのため。
2時間は走るから燃焼系！燃焼系！アミノ式！と
いきたいな。

今日も連日ジムに通ったよ。
最初にサウナに入って余分な水分を吐き出しておいて
エアロバイク60分。
Tシャツが汗だくになって
マシントレができなかった。

インストラクターに毎日来てますねって言われた。
そりゃそうさプーだもん。
明日も来ます。

そしてまたサウナに入って水分を吐き出した。
そして水風呂に入る。きもちえ〜。
半分脱水症状になりながらもきもちえ〜。
でも家に帰ってからジュース類をたっぷり飲むんだこれが。
意味ないかも。でも最近の習慣です。