ジムで腰痛とインターネットの法律相談

図書館に行きました。
産能大学のインターネットの法律相談のテキストを読んで
Aリポートを解いたよ。
思ったよりすらすら読めて
テキストの分厚さにも関わらず
1日でこなせてうれしい。ハッピー。

ジムに行きました。
最近定番の上半身を中心にした筋トレをしたよ。
10回で精一杯になるように負荷を調節しようとして
今日はいつもより重いのでトライしたよ。
きついけどね。
日ごろやらないスクワットで100キロしたら
姿勢が悪かったのか腰がグギって！
いたいよ〜腰が。。。
どうしよう。大会。
歩けるから2，3日で治ってるかな？
頼みますよ！腰君。完治よろしく^^